Motivationstraining für ein gesünderes Leben

Rauchfrei

das Rauchentwöhnungsprogramm vom IFT


„Mit dem Rauchen aufzuhören ist die einfachste Sache der Welt.

 Ich habe es schon 100 Mal ausprobiert.“ – 

 Mark Twain       

Lieber Raucher/Liebe Raucherin

so oder ähnlich ist es wahrscheinlich den meisten Rauchern ergangen, die es schon einmal geschafft haben, aufzuhören. Die Schwierigkeit liegt jedoch darin, nicht wieder anzufangen.
In Deutschland rauchen etwa 28 % der erwachsenen Bevölkerung, ca. 18 Millionen Menschen. Davon versucht jährlich etwa ein Drittel, mit dem Rauchen aufzuhören. Meist leider vergebens und nicht von langer Dauer.
Was aber hindert den Raucher daran, längerfristig mit dem Rauchen aufzuhören?

Häufige Antworten sind:

  „Mir fehlt der feste Wille“
  „Ich warte auf den richtigen Zeitpunkt“
  „Ich schaffe es einfach nicht“
  „Es ist schwer, durchzuhalten“
  „Ich warte noch, dass es Klick im Kopf macht“

Das Rauchfrei Programm soll Ihnen helfen, diese Hindernisse zu überwinden. Es bietet eine moderne, wissenschaftlich fundierte Hilfestellung für Raucher, die dauerhaft rauchfrei leben wollen und sich dafür professionelle Unterstützung wünschen.

 

Ab dem 12. Januar 2012 biete ich auch hier in Gelsenkirchen-Buer ein Rauchfrei-Seminar in der EFG Am Spinnweg 6 in 45894 Gelsenkirchen an, jeweils donnerstags abends von 20:00 Uhr bis etwa 21:30 Uhr.

An den Kosten beteiligt sich Ihre Krankenversicherung, da der Kurs als Präventionskurs nach § 20 SGB V anerkannt ist. Der Kurs dauert 7 Wochen und kostet € 150,- inkl. Material.

Erfahrungsgemäß übernimmt Ihre Krankenversicherung zwischen € 80,- und € 100,-.

Anliegend erhalten Sie eine Broschüre zu Ihrer Information.

Anmelden können Sie sich bis zum 3.1.2012 unter der Telefonnummer 0209-3613030 oder info@makschin.de.